|
||||
|
Η πνευματικότητα κάνει καλό στην υγεία!
Όλες οι τελευταίες έρευνες που έχουν γίνει, αποδεικνύουν ότι η υγεία μας βελτιώνεται όταν έχουμε πίστη είτε στον Θεό, είτε σε κάποιες πνευματικές αξίες. Οι ισχυρότερες ενδείξεις προέρχονται, από τις πρόσφατες μελέτες σχετικά με την θετική επίδραση του διαλογισμού πάνω στο σώμα.
Αυτά υποστηρίζουν οι ψυχολόγοι Τ. Seeman, L. Dubin, & M. Seeman, στην μελέτη τους με τίτλο "Religiosity/Spirituality and health: A critical review of the evidence for biological pathways" στο περιοδικό "AMERICAN PSYCHOLOGIST" ( Vol. 58 (1), 53-63).
Μετά από ανάλυση των ερευνητικών δεδομένων, οι συγγραφείς, παρουσιάζουν τρεις αποδεδειγμένες θέσεις:
α) ότι η θρησκευτικότητα/ πνευματικότητα συνδέεται με χαμηλή πίεση αίματος και λιγότερη υπέρταση,
β) ότι η θρησκευτικότητα/ πνευματικότητα συνδέεται με λιγότερο λίπος και
γ) ότι η θρησκευτικότητα/ πνευματικότητα συνδέεται με καλύτερη άμυνα του οργανισμού απέναντι στις ασθένειες.
Βέβαια, καταλήγουν οι συγγραφείς, αυτή η υπόθεση θα πρέπει να εξεταστεί και κάτω από το φως μεγαλύτερων, ευρύτερων και πιο στοχευμένων ερευνών.
Για μια καλύτερη έρευνα οι συγγραφείς προτείνουν την παρακάτω βιβλιογραφία:
Avants, S., Marcotte, D., Arnold, R., & Margolin, A. (2003). Spiritual beliefs, world assumptions, and HIV risk behavior among heroin and cocaine users. Psychology of Addictive Behaviors, 17(2), 164-173.
Briggs, M. K., Apple, K. J., & Aydlett, A. E. (2004). Spirituality and the events of September 11th. Counseling and Values, 48(3), 174-182.
Dlugos, R., & Friedlander, M. (2001). Passionately committed psychotherapists: A qualitative study of their experiences. Professional Psychology: Research and Practice, 32(3), 298-304.
Από ό,τι φαίνεται όμως θα πρέπει να παραλλάξουμε ένα παλιό λαϊκό ρητό και να το κάνουμε:
«Μια προσευχή ή ένας διαλογισμός την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν πέρα»
|
